"Ich Kann Nicht Mehr"

Zurück Zu Dir Selbst.

KraftDeinerGedanken

von Maurice Janich

Wenn du aufwachst
und einfach liegen bleiben willst

Wenn du aufwachst und einfach liegen bleiben willst

Du wachst auf und dein Kind ruft schon.

Du denkst: „Scheiße, jetzt geht’s schon wieder los.“

Du bist genervt, noch bevor du überhaupt aufstehst.

Du quälst dich aus dem Bett, weil du glaubst, du musst.


  • Du reißt dich zusammen, obwohl du längst nicht mehr kannst.

  • Du schreist dein Kind an und hoffst, dass es keiner gehört hat.

  • Du hasst dich dafür, dass dein Kind es immer wieder abbekommt.

  • Du spürst, dass dein Kind wütend auf dich ist und sich immer mehr von dir zurückzieht.

  • Du fühlst dich allein, obwohl alle da sind.

  • Dein Kind will Nähe, aber du kannst sie nicht geben.

  • Du fällst erschöpft ins Bett und wünschst dir nur, dass dich jemand in den Arm nimmt.

Was du dir
eigentlich wünschst

  • Du willst dich nicht mehr dafür hassen, dass du laut warst.

  • Du willst morgens nicht mehr mit Druck aufwachen, sondern mit Kraft aufstehen.

  • Du willst nicht mehr rätseln, was mit deinem Kind los ist, sondern wirklich verstehen, was dahinter steckt.

  • Du willst endlich mit deinem Kind reden können, ohne Angst, dass es eskaliert.

  • Du willst nicht mehr explodieren, auch wenn dein Kind dich an deine Grenze bringt.

Wenn du so
weitermachst

  • Wirst du wieder laut und dich danach hassen.

  • Wirst du deinem Kind weiter wehtun, auch wenn du es von Herzen liebst.

  • Wirst du alles geben und dich trotzdem wie eine Versagerin fühlen.

  • Wirst du morgens noch erschöpfter aufwachen, als du abends eingeschlafen bist.

Kraft Deiner Gedanken von Maurice Janich

Bewertet mit 4,9 Sternen von 88 Eltern

Warum dich Nichts
Wirklich Weitergebracht Hat

Warum dich Nichts Wirklich Weitergebracht Hat

Du hast…

  • Podcasts gehört

  • Bücher gelesen

  • Kurse gekauft

  • Tipps umgesetzt

  • dich zusammengerissen


Und trotzdem…

  • fühlst du dich schuldig

  • explodierst du

  • zieht sich dein Kind zurück

  • wachst du erschöpft auf

  • verlierst du dich immer wieder selbst


Nichts hat funktioniert,

  • Weil du gelernt hast, dich zusammenzureißen, statt zu spüren, was in dir los ist.

  • Weil du dachtest, du müsstest dein Kind verändern, statt zu erkennen, was dich über Jahre überfordert hat.

  • Weil du funktioniert hast, auch wenn du längst nicht mehr konntest.

Und irgendwann zerbricht etwas, das du nicht mehr allein reparieren kannst.

Dein Wendepunkt

beginnt nicht da, wo du es dir wünschst,

  • nicht durch die Veränderung deines Kindes,

  • nicht, weil du endlich ruhig bleibst oder alles unter Kontrolle hast,

  • nicht, weil du mehr Zeit, mehr Ruhe oder bessere Umstände hast.

Er beginnt da,

  • wo du dich selbst wieder spürst.

  • wo du endlich ehrlich mit dir wirst.

  • wo du beginnst, dich deiner eigenen Geschichte zu stellen.

Dort, wo du aufhörst, im Verhalten deines Kindes festzuhängen

und spürst, wie sehr es mit dir zu tun hat.

Dein Wendepunkt beginnt da,

wo du dein Kind nicht länger als Problem siehst,

sondern erkennst, was in dir nach Heilung ruft.

Wirkung

Was Eltern Während
Des Programms Erleben

Der Druck
Lässt Nach

Du stehst auf und spürst,

du hast wieder ein Stück Kraft.

Der Druck
Lässt Nach

Du stehst auf und spürst,

du hast wieder ein Stück Kraft.

Der Druck Lässt Nach

Du stehst auf und spürst, du hast wieder ein Stück Kraft.

Kein Zusammenreißen
Mehr

Du kannst einfach du sein,

auch wenn’s gerade schwer ist.

Raus Aus
Der Schuld

Du merkst, du warst nie

eine schlechte Mutter, nur überfordert.

Nähe Wird
Wieder Möglich

Du gehst auf dein Kind zu,

und es fühlt sich richtig an.

Kein Zusammenreißen Mehr

Du kannst einfach du sein, auch wenn’s gerade schwer ist.

Kein Zusammenreißen Mehr

Du kannst einfach du sein, auch wenn’s gerade schwer ist.

Raus Aus Der Schuld

Du merkst, du warst nie eine schlechte Mutter, nur überfordert.

Raus Aus Der Schuld

Du merkst, du warst nie eine schlechte Mutter, nur überfordert.

Nähe Wird Wieder Möglich

Du gehst auf dein Kind zu, und es fühlt sich richtig an.

Nähe Wird Wieder Möglich

Du gehst auf dein Kind zu, und es fühlt sich richtig an.

Stimmen

Ich hätte nie gedacht,
dass sich wirklich etwas ändert.

Im Coaching mit Maurice hatte ich den Fokus auf die Herausforderung mit meinem Kind. Im Laufe des Coachings und anhand der Fragen von Maurice ist mir immer mehr bewusst geworden, dass ich als Mama ständig über meine Grenzen gehe und nicht für mich einstehe. Seit ich bewusst danach lebe, dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin und trotzdem meine Kinder begleiten kann und es mir wert bin auch meine Bedürfnisse zu stillen, wurde unser Alltag zunehmend leichter.

MC

Michèle Bloes

google-Bewertung

Im Coaching mit Maurice hatte ich den Fokus auf die Herausforderung mit meinem Kind. Im Laufe des Coachings und anhand der Fragen von Maurice ist mir immer mehr bewusst geworden, dass ich als Mama ständig über meine Grenzen gehe und nicht für mich einstehe. Seit ich bewusst danach lebe, dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin und trotzdem meine Kinder begleiten kann und es mir wert bin auch meine Bedürfnisse zu stillen, wurde unser Alltag zunehmend leichter.

MC

Michèle Bloes

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Im Coaching mit Maurice hatte ich den Fokus auf die Herausforderung mit meinem Kind. Im Laufe des Coachings und anhand der Fragen von Maurice ist mir immer mehr bewusst geworden, dass ich als Mama ständig über meine Grenzen gehe und nicht für mich einstehe. Seit ich bewusst danach lebe, dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin und trotzdem meine Kinder begleiten kann und es mir wert bin auch meine Bedürfnisse zu stillen, wurde unser Alltag zunehmend leichter.

MC

Michèle Bloes

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Die Zusammenarbeit mit Maurice war geprägt von Empathie, tiefem Vertrauen und einer liebevollen und wertschätzenden Art, genau die richtigen Fragen zu stellen. Innerhalb kürzester Zeit haben wir als Familie und jeder einzelne von uns Fortschritte gemacht, die wir so nicht für möglich gehalten hätten.

Andreas Seelbach

google-Bewertung

Die Zusammenarbeit mit Maurice war geprägt von Empathie, tiefem Vertrauen und einer liebevollen und wertschätzenden Art, genau die richtigen Fragen zu stellen. Innerhalb kürzester Zeit haben wir als Familie und jeder einzelne von uns Fortschritte gemacht, die wir so nicht für möglich gehalten hätten.

Andreas Seelbach

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Die Zusammenarbeit mit Maurice war geprägt von Empathie, tiefem Vertrauen und einer liebevollen und wertschätzenden Art, genau die richtigen Fragen zu stellen. Innerhalb kürzester Zeit haben wir als Familie und jeder einzelne von uns Fortschritte gemacht, die wir so nicht für möglich gehalten hätten.

Andreas Seelbach

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Wir als Eltern geben immer unser bestes und jeder innerhalb seiner Möglichkeiten, aber manchmal ist es wirklich sinnvoll sich Unterstützung zu suchen, als immer nur selbst an etwas" rumzudoktern". Auch auf die Gefahr hin, eben selbst etwas im eigenen Leben anders machen zu müssen. Und Maurice zu kontaktieren war für uns die beste Lösung.

Jasmin Beatrice Trautwein

google-Bewertung

Wir als Eltern geben immer unser bestes und jeder innerhalb seiner Möglichkeiten, aber manchmal ist es wirklich sinnvoll sich Unterstützung zu suchen, als immer nur selbst an etwas" rumzudoktern". Auch auf die Gefahr hin, eben selbst etwas im eigenen Leben anders machen zu müssen. Und Maurice zu kontaktieren war für uns die beste Lösung.

Jasmin Beatrice Trautwein

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Wir als Eltern geben immer unser bestes und jeder innerhalb seiner Möglichkeiten, aber manchmal ist es wirklich sinnvoll sich Unterstützung zu suchen, als immer nur selbst an etwas" rumzudoktern". Auch auf die Gefahr hin, eben selbst etwas im eigenen Leben anders machen zu müssen. Und Maurice zu kontaktieren war für uns die beste Lösung.

Jasmin Beatrice Trautwein

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Ich war total verzweifelt. Ich dachte, ich hätte alles falsch gemacht – und war körperlich und emotional am Ende. Heute weiß ich, dass ich eine gute Mutter bin. Wir haben neue Wege gefunden. Und sind als Familie zusammengewachsen.

Ich war total verzweifelt. Ich dachte, ich hätte alles falsch gemacht – und war körperlich und emotional am Ende. Heute weiß ich, dass ich eine gute Mutter bin. Wir haben neue Wege gefunden. Und sind als Familie zusammengewachsen.

RT

RT

Nelli Georg—Walter

google-Bewertung

Wir sind unglaublich dankbar für die Hilfe und Unterstützung, die wir bei dem lieben Maurice erhalten haben. Als Eltern einer Tochter, die unter einer Zwangsstörung litt, fühlten wir uns oft hilflos und allein. Schon im ersten Gespräch konnte er uns weitestgehend unsere Sorgen nehmen. Maurice hat uns innerhalb kürzester Zeit geholfen, unsere Tochter besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, damit sie ihre Zwänge bewältigen kann.

Caro D.

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Wir sind unglaublich dankbar für die Hilfe und Unterstützung, die wir bei dem lieben Maurice erhalten haben. Als Eltern einer Tochter, die unter einer Zwangsstörung litt, fühlten wir uns oft hilflos und allein. Schon im ersten Gespräch konnte er uns weitestgehend unsere Sorgen nehmen. Maurice hat uns innerhalb kürzester Zeit geholfen, unsere Tochter besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, damit sie ihre Zwänge bewältigen kann.

Caro D.

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Wir sind unglaublich dankbar für die Hilfe und Unterstützung, die wir bei dem lieben Maurice erhalten haben. Als Eltern einer Tochter, die unter einer Zwangsstörung litt, fühlten wir uns oft hilflos und allein. Schon im ersten Gespräch konnte er uns weitestgehend unsere Sorgen nehmen. Maurice hat uns innerhalb kürzester Zeit geholfen, unsere Tochter besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, damit sie ihre Zwänge bewältigen kann.

Caro D.

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Warum ich dir
helfen kann

Warum ich dir
helfen kann

Ich weiß, wie es ist, nicht mehr zu können. Ich habe mit Zwängen, Panikattacken und Burnout gekämpft. Ich kenne den Moment, in dem du spürst: Ich halte das nicht mehr aus.


Ich habe mir selbst herausgeholfen, indem ich mich meinen tiefsten Ängsten und Prägungen, meiner eigenen Kindheitsgeschichte gestellt habe.


Daraus ist meine Arbeit entstanden, aus dem, was ich selbst durchlebt und verstanden habe.


Heute helfe ich Eltern, sich ihrer eigenen Kindheitsgeschichte zu stellen, weil dort echte Veränderung beginnt. Denn erst dann kann sich im Verhalten ihres Kindes wirklich etwas verändern.

Bereit

Für Wen Dieses Programm
wirklich gedacht ist

Für Wen Dieses Programm
wirklich gedacht ist

Für dich, wenn…

  • du spürst, dass dich die Beziehung zu deinem Kind mehr erschöpft, als sie dir Kraft gibt.

  • Für dich, wenn du heimlich glaubst, dass dein Kind unter dir leidet.

  • du morgens aufwachst und denkst: „Ich kann nicht mehr.“

  • du dein Kind anschreist und dich danach schämst.

  • du Angst hast, es mit deinem Verhalten zu verletzen.

  • du dich fragst: „Bin ich überhaupt noch eine gute Mutter?“

  • du das Gefühl hast, alles alleine tragen zu müssen.

  • du endlich wissen willst, wie es anders geht.

  • du spürst, dass dich die Beziehung zu deinem Kind mehr erschöpft, als sie dir Kraft gibt.

  • Für dich, wenn du heimlich glaubst, dass dein Kind unter dir leidet.

  • du morgens aufwachst und denkst: „Ich kann nicht mehr.“

  • du dein Kind anschreist und dich danach schämst.

  • du Angst hast, es mit deinem Verhalten zu verletzen.

  • du dich fragst: „Bin ich überhaupt noch eine gute Mutter?“

  • du das Gefühl hast, alles alleine tragen zu müssen.

  • du endlich wissen willst, wie es anders geht.

Nicht für dich, wenn…

  • du nur willst, dass dein Kind besser „funktioniert“.

  • du schnelle Lösungen suchst, statt echter Veränderung.

  • du lieber Techniken lernst, als zu fühlen, was wirklich in dir los ist.

  • du nicht bereit bist, ehrlich hinzusehen, auch wenn’s weh tut.

  • du nur willst, dass dein Kind besser „funktioniert“.

  • du schnelle Lösungen suchst, statt echter Veränderung.

  • du lieber Techniken lernst, als zu fühlen, was wirklich in dir los ist.

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Zugang zu Themen, die Eltern am meisten überfordern und über die kaum jemand spricht: Schuld, Scham, Selbsthass, Wut, Überforderung und die Angst, dein Kind zu verletzen.

Antworten auf echte Alltagssituationen – vom Zähneputzen bis hin zur Panikattacke. Praxisnah aus meiner Arbeit mit Familien.

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Antworten auf echte Alltagssituationen – vom Zähneputzen bis hin zur Panikattacke. 1:1 aus meiner Arbeit mit Kindern. Direkt umsetzbar.

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Warum hört mein Kind nicht zu? Die häufigste Elternfrage, mit konkreter Antwort, was dahinter steckt und wie du reagieren kannst.

Warum du so reagierst, obwohl du es anders willst. Systemische Tiefe aus dem Kurs – damit du erkennst, was dich triggert, bevor du laut wirst.

Dein Kind ist dein Spiegel. Warum sein Verhalten dich nicht nerven, sondern erinnern will.

Ein echter Coaching-Moment Aus meiner Arbeit mit einer 14-jährigen Klientin, die mitten im Alltag eine Panikattacke hatte.

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Dein Kind ist dein Spiegel. Warum sein Verhalten dich nicht nerven, sondern erinnern will.

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faq

Was dich noch zurückhält

Was, wenn ich wieder scheitere?

Du kannst nicht scheitern, wenn du dort ansetzt, wo Veränderung möglich wird: bei dir selbst.

Und wenn mein Kind ganz anders ist?

Dann passt dieser Kurs besser, als du denkst. Er basiert nicht auf Techniken, sondern auf Verbindung. Und genau die brauchen Kinder, die „anders“ sind, am meisten.

Ich hab schon so viel probiert. Bringt das überhaupt was?

Wenn sich trotz all deiner Versuche nichts verändert hat, liegt das meistens daran, dass du an den falschen Stellen angesetzt hast.

Ich hab keine Zeit.

In Wahrheit verlierst du sie jeden Tag im Kampf. Wenn du dir selbst weniger Druck machst, gewinnst du Zeit, Kraft und Nähe zurück.

Bin ich überhaupt bereit dafür?

Veränderung beginnt nicht, wenn du bereit bist, sondern wenn du ehrlich bist, dass es so nicht weitergeht.

Was, wenn mein Partner das nicht mitträgt?

Die Veränderung beginnt bei dir. Oft folgt der andere, wenn er spürt, dass du es ernst meinst. Wenn nicht: Du hast die größte Wirkung auf dein Kind.

Wie schnell merke ich, ob das was bringt?

Wenn sich dein Denken verändert, verändert sich auch deine Reaktion auf dein Kind. Oft früher, als du glaubst.

Was, wenn ich wieder scheitere?

Du kannst nicht scheitern, wenn du dort ansetzt, wo Veränderung möglich wird: bei dir selbst.

Und wenn mein Kind ganz anders ist?

Dann passt dieser Kurs besser, als du denkst. Er basiert nicht auf Techniken, sondern auf Verbindung. Und genau die brauchen Kinder, die „anders“ sind, am meisten.

Ich hab schon so viel probiert. Bringt das überhaupt was?

Wenn sich trotz all deiner Versuche nichts verändert hat, liegt das meistens daran, dass du an den falschen Stellen angesetzt hast.

Ich hab keine Zeit.

In Wahrheit verlierst du sie jeden Tag im Kampf. Wenn du dir selbst weniger Druck machst, gewinnst du Zeit, Kraft und Nähe zurück.

Bin ich überhaupt bereit dafür?

Veränderung beginnt nicht, wenn du bereit bist, sondern wenn du ehrlich bist, dass es so nicht weitergeht.

Was, wenn mein Partner das nicht mitträgt?

Die Veränderung beginnt bei dir. Oft folgt der andere, wenn er spürt, dass du es ernst meinst. Wenn nicht: Du hast die größte Wirkung auf dein Kind.

Wie schnell merke ich, ob das was bringt?

Wenn sich dein Denken verändert, verändert sich auch deine Reaktion auf dein Kind. Oft früher, als du glaubst.

Was, wenn ich wieder scheitere?

Du kannst nicht scheitern, wenn du dort ansetzt, wo Veränderung möglich wird: bei dir selbst.

Und wenn mein Kind ganz anders ist?

Dann passt dieser Kurs besser, als du denkst. Er basiert nicht auf Techniken, sondern auf Verbindung. Und genau die brauchen Kinder, die „anders“ sind, am meisten.

Ich hab schon so viel probiert. Bringt das überhaupt was?

Wenn sich trotz all deiner Versuche nichts verändert hat, liegt das meistens daran, dass du an den falschen Stellen angesetzt hast.

Ich hab keine Zeit.

In Wahrheit verlierst du sie jeden Tag im Kampf. Wenn du dir selbst weniger Druck machst, gewinnst du Zeit, Kraft und Nähe zurück.

Bin ich überhaupt bereit dafür?

Veränderung beginnt nicht, wenn du bereit bist, sondern wenn du ehrlich bist, dass es so nicht weitergeht.

Was, wenn mein Partner das nicht mitträgt?

Die Veränderung beginnt bei dir. Oft folgt der andere, wenn er spürt, dass du es ernst meinst. Wenn nicht: Du hast die größte Wirkung auf dein Kind.

Wie schnell merke ich, ob das was bringt?

Wenn sich dein Denken verändert, verändert sich auch deine Reaktion auf dein Kind. Oft früher, als du glaubst.

Du bist bereit.

Wenn du das hier liest, hast du längst entschieden, weiterzugehen.

KraftDeinerGedanken

von Maurice Janich

Copyright © 2025

Technische Unterstützung: Blue Nexus

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